ﾒﾃﾞｨｶﾙﾌｨｯﾄﾈｽB-1　 ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ

紙屋町のど真ん中、星ビルはご存知ですか？
かなり古くからある個性あふれるモダンなビルで５階の「オルゴールティーサロン」は有名です。
その星ビルの地下１階が㈱メディカルフィットネスＢ－１のスタジオです。

左側階段を下りると右手に扉が・・・
初めて体験にいらっしゃる方はちょっと勇気がいるとよく言われます。(*_*;

でも、安心してください。
扉を開けるとこじんまりした室内に正面受付がありスタッフが笑顔でお迎えします。

受付向かって右手がすぐスタジオになります。
とにかくアットホームな雰囲気ですのでお気軽にご来場ください。

クラスは有酸素運動を中心にその方にあった内容をアドバイスし健康増進から運動療法での重症化予防までいろいろな目標を持った会員様がいらっしゃいます。
ストレス発散にもぴったりです。

暑さと寒さが交互にやってきて体調管理には気をつかう季節です。
そして梅雨もすぐ、秒読み段階。
カラダもだるだるになるこんな季節こそ身体を動かして気持ちもカラダもリフレッシュしましょう！
有酸素運動は健康に良いことはわかっているけど敷居が高い、運動苦手、自信がない、そんな方にピッタリのクラスです。
金曜日、13：00～14：00
有酸素運動を中心に筋力アップトレーニングなど元気で長生き「メタボ」「ロコモ」予防の秘訣を学びましょう。
＊要予約　　お問合せ・ご予約は　082　242　0011　まで
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ＨＭネットをご存知ですか？
自分の健康は自分で守る！
健康寿命を延して元気で長生きするためには身体を動かす、身体活動を少しでも多く増やしましょう！
当施設をご利用いただくとヘルスケアポイントが貯まります。
ＨＭカードを発行し、どんどんポイントを貯めましょう！

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